以高校学生为被试,采用干预组和控制组前后测及跟踪测的准实验设计方法,通过两个实验探讨了情绪智力干预的效果及其影响因素。实验1发现,经过为期近四个月的综合培训,积极培训组的后测情绪智力有显著提高,纯培训组的提高边缘显著,控制组没有变化。实验2发现,经过四周的积极情绪书写表达干预,干预组情绪智力和生活满意度后测的变化不明显,但跟踪测情绪智力和生活满意度的变化相对于前测分别达到显著和边缘显著。而且,这种情绪智力的变化对跟踪测的生活满意度有显著影响。控制组的情绪智力和生活满意度无论是后测还是跟踪测变化都不显著。结果表明:干预可提高个体情绪智力,不同的干预情境对最终的干预成效会产生影响。