心理技术与应用

心理技术与应用 ›› 2019, Vol. 7 ›› Issue (11): 665-670.doi: 10.16842/j.cnki.issn2095-5588.2019.11.004

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感恩沉思干预提升大学生生活满意度的研究

  

  1. (1 北部湾大学心理健康教育中心，钦州 535011)
    (2 贵州工程应用技术学院师范学院，毕节 551700)
    (3 北部湾大学资源与环境学院，钦州 535011)
    (4 北部湾大学国际教育与外国语学院，钦州 535011)
  • 出版日期:2019-11-01 发布日期:2019-11-01
  • 基金资助:
    钦州学院党建和思想政治工作科研项目(2015DJSZ06)；钦州学院辅导员科研课题(2018FDYKY207)。

Effects of Gratitude Contemplation Intervention on Improving Life Satisfaction in College Students

  1. (1 Mental Health Education Center, Beibu Gulf University, Qinzhou 535011, China) (2 School of Teachers, Guizhou University of Engineering Science, Bijie 551700, China) (3 College of Resources and Environment, Beibu Gulf University, Qinzhou 535011, China) (4 College of International Studies, Beibu Gulf University, Qinzhou 535011, China)
  • Online:2019-11-01 Published:2019-11-01

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670

摘要： 为检验感恩沉思干预对提升大学生生活满意度的效果，本研究将自愿报名的48名大学生随机分为干预组24名和对照组24名。干预组接受连续四周的感恩沉思干预，对照组不接受干预，干预前后均对两组被试施测六项目感恩问卷和青少年生活满意度问卷。结果表明，在后测阶段，干预组的感恩水平和生活满意度与前测相比有显著提升，并且显著高于对照组。由此可见，感恩沉思干预能够有效提升大学生的感恩水平和生活满意度。

关键词: 感恩沉思干预, 感恩, 生活满意度

Abstract: In order to examine the effect of gratitude contemplation intervention on life satisfaction in college students,48 college students were randomly assigned to the intervention group (n=24) and the control group (n=24). During four weeks, intervention group received gratitude contemplation intervention, while the control group received no intervention. All of the participants completed the Gratitude Questionnaire-6(GQ-6) and the CASLSS before and after intervention. The results indicated that after four-week intervention, intervention group showed significantly higher score in the gratitude and life satisfaction than the control group; intervention group showed significant increase in the gratitude and life satisfaction. Thus it can be seen, gratitude contemplation intervention could increase efficiently college students level of gratitude and life satisfaction.

Key words: gratitude contemplation intervention, gratitude, life satisfaction

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  • B849
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