心理技术与应用

心理技术与应用 ›› 2018, Vol. 6 ›› Issue (11): 688-695.doi: 10.16842/j.cnki.issn2095-5588.2018.11.006

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国内正念研究述评

    

  1. (湖南师范大学教育科学学院心理学系，长沙 410081)
  • 出版日期:2018-11-01 发布日期:2018-10-31
  • 基金资助:
    湖南省社会科学评审委员会项目(XSP17YBZZ084)。

A Review of Studies on Mindfulness in China

    

  1. (Department of Psychology, School of Education Science, Hunan Normal University, Changsha 410081, China)
  • Online:2018-11-01 Published:2018-10-31

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3433

摘要： 正念是对当下身心经验的觉知，且这种觉知具有开放性和非判断性。近几十年来，随着正念训练在临床医学和心理治疗等领域的广泛应用及其疗效的凸显，国内越来越多的研究者开始关注正念这一研究领域。本文从正念的概念、构成要素、机制、测量和应用等方面进行概述。未来研究可以在实证研究的基础上，进一步结合本土儒释道文化，充分发掘正念的心理学内涵，并开发更符合国人的正念测量工具。

关键词: 正念, 正念机制, 正念疗法, 心理治疗

Abstract: Mindfulness is a kind of awareness of the physical and mental experience of the present moment with an open and non-judgmental attitude. In recent decades, with the wide application of mindfulness training in clinical medicine and psychological treatment and its significant efficacy reported, more and more Chinese researchers turn their attention to the field of mindfulness. In this paper, the concept, elements, mechanism, measurement and application of mindfulness are summarized. Future studies can further combine the local Confucianism, Buddhism and Taoism culture on the basis of  empirical research to fully explore the psychological connotation of mindfulness, and develop new mindfulness measurement tools which match better with Chinese people.

Key words: mindfulness, mindfulness mechanism, mindfulness therapy, psychotherapy

中图分类号: 

  • B849
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